Et si nous mangions la vie ensemble? 10 ingredients incontournables

Te comes el mundo

Voulez vous « manger » la vie avec moi ? Ce n’est pas de la vantardise… et d’ailleurs je n’aime pas cuisiner sauf pour des occasions entre amis dans une ambiance de partage et de rire.

Nous sommes le 15 septembre et aujourd’hui je reprends tranquillement mon Blog. J’ai décidé de m’y remettre maintenant , calmement, comme on prépare un bon petit plat , avec amour , bien mitonné , et en tout cas sans aucun stress.

Qu’en dîtes-vous si nous dégustions ensemble la vie, toute la vie, morceau par morceau ?

J’ai élaboré à cette fin une recette, une recette à saveurs multiples :

  • 1 kg de Nature qui nous apaise et nous donne l’occasion d’une réflexion sur les moyens de s’aérer la tête
  • 500g d’organisation : prévoir du temps pour préparer, visualiser et planifier sa semaine avec sérénité et détermination et permettre à toute la famille de s’y conformer.
  • 700g d’auto estime : prendre soin de soi , ne pas s’ «oublier» , c’est un vrai challenge  d’ailleurs bien relevé par l’initiative #retomegusto sur instagram de Gema Espinosa et dieta sana y ejercicio
  • 500g de M&M, Move &Music : bouger , danser , faire de l’exercice
  • 4 séances hebdomadaires au minimum de 30 mn de lecture pour soi ou avec les enfants : andrea amoretti dit que cela vous donne le sentiment d’être en vacances, et j’adhère totalement à ce point de vue.
  • 2 « changements » à effectuer … vous êtes une championne du changement sans même le savoir : ce peut être un changement de coiffure , ou bien une transformation à la maison. Vous avez la compétence, alors …foncez ! Car la Vie c’est du changement, et le changement c’est la vie !
  • 1 kg d’esprit de vacances : chaque vendredi, c’est le point de départ de deux jours de vacances. Faites un album avec les meilleures photos des vacances d’été, mettez le à portée de mains pour le feuilleter et en capter toute l’énergie, programmez déjà les suivants et invitez du monde à la maison ..
  • Au moins 2 cuillers de « lever à l’aube » ou de « coucher tardif » par semaine : c’est le bon moyen pour se reconnecter avec soi-même et de trouver du temps pour méditer ou pour écrire.
  • 1 pincée de sel pour donner un peu de relief à la vie :il faut se donner un peu de fantaisie , faire quelque chose d’inhabituel comme par exemple assister à un dinner de Silvia cenasadivina
  • 1 grand sac de levain à distribuer sans retenue: enthousiasme pour tous. Luttez contre tout ce qui est négatif.
  • Et si vous ajoutez à tout cela des moments de promenade pieds nus pour revivre les sensations estivales , alors , oui , nous pourrons partager ensemble le repas de la vie ..

 

Free yourself

    • Isabelle Auroux

      Quel plaisir de te voir par ici Laurent! Merci beaucoup. Oui je suis Gretchen Rubin, bien sur! j’aime beaucoup….Je t’embrasse et a tres bientot j’espere.

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